WILLKOMMEN BEI SOCCER SCULPT TRAINING!
Jede Spielerin soll die Möglichkeit haben, ihr volles Potenzial zu entfalten - und dabei gesund zu bleiben.
Die Professionalisierung des Frauenfußballs hinkt in Deutschland in vielen Bereichen hinterher. Unser Ziel ist es, durch strukturierte Trainingsprogramme, evidenzbasierte Informationen und psychologische Unterstützung die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Fußballerinnen im deutschsprachigen Raum zu fördern.
Jede Spielerin sollte Zugang zu Informationen und Ressourcen haben, die ihre eigene Gesundheit und Leistung langfristig verbessern.
Unsere Angebote
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10-Wöchiges Trainingsplan für Torhüterinnen
Ein digitaler, selbstständiger Trainingsplan, der speziell für die Bedürfnisse von Torhüterinnen entwickelt wurde: mehr Power, mehr Stabilität, besserer Antritt. Dieser Plan hilft dir, deine Kraft und Schnelligkeit zu maximieren, um mehr Power und Leistung auf dem Platz abrufen zu können.
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8-Wochen Off-Season-Plan für alle Positionen
Ein umfassendes digitales Programm für Kraft und Geschwindigkeit, begleitet von beiden Coaches. Dieses exklusive Training wird nur einmal im Jahr im Sommer angeboten und ist perfekt, um in der Pause dein Fitness zu steigern!
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Webinare & Kurse
Erfahre mehr über weibliche Anatomie und den Menstruationszyklus, Risikominderung und Rehabilitation von Verletzungen sowie mentale Skills wie Selbstvertrauen und Selbstgespräche. Unsere Webinare und Kurse sind gezielt auf die Bedürfnisse von Fußballerinnen abgestimmt. Zusätzlich bieten wir strukturierte Fortbildungen für Trainer und Physiotherapeuten an.
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Beratung & Betreuung für Vereine und Teams
Wir erstellen maßgeschneiderte Trainingspläne für eure Spielerinnen, entweder als gesamten Team oder für Individuen. Unsere Beratung unterstützt Vereine und ihre Coaches dabei, ihre Athletinnen besser zu verstehen, nachhaltig zu fördern und optimal vorzubereiten!
Wir sind deine Coaches
Lisa Schaake, M.Sc, spt
Sportwissenschaftlerin & Sportphysiotherapeutin
📍 Köln, NRW, DE
Leitende Sportwissenschaftlerin Fortuna Köln
Athletiktrainerin DHB Stützpunkt Leverkusen
Sportphysiotherapeutin bei Pi-Physio Köln
selbständige Powerlifting-Coach at Lisa-Schaake-Coaching
Julia Eyre, M.Sc, CSCS, asp
Sportwissenschaftlerin & Sportpsychologin
📍 Gießen, Hessen, DE
Leitende Sportwissenschaftlerin TSG Wieseck
DOSB-Sportpsychologin, Verbandspsychologin des Deutschen Cheerleading-Verbandes u.a.
selbständige Sportwissenschaftlerin & Psychologin bei White Lion Performance
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